おはようございます♡

先日、あんなにも（どんなにも？）くたびれていたサボテンが

綺麗な花を咲かせました

イボイボが出てきてちょっと気持ち悪かったのですが

そこから花が咲くなんて...！植物ってすごいですね

ちなみに私は何度も挑戦はしたものの、サボテンすら枯らす女なので

現在我が家はフェイクグリーンしかありません。笑

先週初めて「よもぎ蒸し」を体験してきました。

普段汗をかくことがほぼないので、とても気持ち良かったです♪

体質改善のために行くことを決めたのですが、

自分の食生活がいかに最悪なものかを思い知らされました、、、、、、

まず、揚げ物もですがグルテン摂りすぎ問題です。

意識していなかったのですが、ほぼ毎日グルテン祭りでした。。

朝はパン→昼に揚げ物→夜はパスタ食べてポテチ1袋

こんなんがザラです、、、

やばいと思ったのと同時に自分がグルテン大好き人間だということも実感しました

この1週間は意識した生活をして、お米をほどよくたくさん食べてお腹を満たしました。

水もたくさん飲みました。今日は3回目のよもぎ蒸しなので良い結果が出てるといいな～

今週も1週間お疲れさまでした。また来週投稿します