こんにちは☺

今朝から顔がかゆいです。

スキンケア用品を変えたわけでもないのにかゆいのはきっと

ニキビができる前兆なのだろう、、、あーやだやだ

それとも花粉とかPM2.5とかの影響なんでしょうか

体質つらいー(´;ω;｀)

最近ダイエットのこととか全然書いてなかったんですが

そうです。全く何もしていないのです。

むしろグルテンと油摂りまくってて

恐ろしくて体重計にも乗れません。

2週間後に楽しみにしている行事が控えているので

必ず痩せたい。。。

他撮りの動画を見て、あご肉がすごすぎることにショックを受けました。

とりあえず「すーしーすーしー」という口を動かすやつは

真面目にやってるんですが今以上にエラが張りそうで怖いです

2年前はお腹見える服も着てたけど今じゃ到底無理そうだ、、

”手っ取り早く　痩せる”とか検索するだけして

結果は運動か食べないかだから結局実践できずにいます。

今年は頑張る一年だ、気合入れ直そう

4月半ばにどうなってるか、またここに記録させてください

あー痩せたい。けど食べたい。生きるとは食べること！！！

次回は施工事例アップします